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Die Methode Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt. Es stellt die Grundlage der weiteren vertiefenden Körperarbeit nach Ihrer CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung dar. Es ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Das Skelett wird optimal ausgerichtet und aufgespannt, alle Wirbel und Gelenke von Druck befreit. Diese CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung eignet sich zur Selbstheilung von Haltungsschäden, Rückenschmerzen und Gelenkschäden. Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten. Der innersten Muskelschicht wird besondere Aufmerksamkeit im CANTIENICA® - Beckenbodentraining gewidmet. Die Aufspannung des gesamten Körpers über einem aktiven Beckenboden mittels Aufrichtung der Wirbelsäule und Ausrichtung der Beinachsen, der Füsse und somit des ganzen Körpers ist Voraussetzung für den anatomisch richtigen Gebrauch des Körpers. Diese feine Körperarbeit verändert Ihre Wahrnehmung und versetzt Sie in die Lage, den Körper im Alltag so zu benutzen, wie er konstruiert ist: Leicht, mit voller Beweglichkeit und ohne die Gelenke zu belasten. Sie lernen ihren Körper aus der Tiefenmuskulatur aufzurichten und dreidimensional im Raum zu bewegen, dann arbeitet er wieder gerne mit. Ihre Schmerzfreiheit und Sicherheit stehen im Vordergrund. So wird der Unterricht mittels eines Fragebogens auf Ihre spezielle gesundheitliche Situation abgestimmt. Der CANTIENICA®-Qualitätsclub garantiert das die Clubmitglieder sich regelmäßigen Aus- u. Fortbildungen unterziehen um auf dem neuesten Stand der Forschung von B. Cantieni zu sein. Das gibt Ihnen die Sicherheit . Das CANTIENICA®- Beckenbodentraining darf ausschliesslich von diplomierten CANTIENICA®-Instruktoren angeboten werden. Die Methode trainiert Sie schonend und mit Spaß. Es ist eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Hier lernen Sie Ihren Körper wieder natürlich intelligent zu bewegen. Weitere Informationen können Sie über die Website www.cantienica.com erhalten. Benita Cantieni ist über diese Adresse erreichbar und ebenso erhalten Sie dort die Adressen aller diplomierten CANTIENICA®-Anbieter in Ihrer Nähe. Der Forschergeist von Benita Cantieni hat inzwischen zu einer respektablen Liste von Büchern zu Ihrer Methode geführt: von ihr sind im Süd-West-Verlag u.a. folgende Bücher erschienen:
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